Воспоминания к нам приходят через 4 канала восприятия:
1) Визуальный канал. Вы видите картинки и описываете их. Это как если бы я попросила вас закрыть глаза, вспомнить и описать, как выглядит ваша кухня.
2) Аудиальный канал. Это как если я попрошу вас вспомнить какую-то песню и потом напеть мне её. В вашей голове начнет звучать музыка. Вы как бы проиграете или пропоете её про себя.
3) Кинестетический канал. Вы будете испытывать весь спектр эмоций, которые были в воспоминании. Вы также можете вспомнить вкус, запах, ощутить телом тепло, холод, давление на какую-то часть тела.
4) Дигитальный канал. Вся информация идёт в виде мыслей.
+ у опытных регрессантов работают еще два канала: ольфакторный, густаторный, но на них мы не делаем особый акцент.
Ваше подсознание выбирает тот канал, через который ему проще всего «считать» опыт.